札幌市中央区 整体・リラクゼーション・マッサージ リリース札幌
慢性的肩こり・腰痛、冷え性でお困りのときは是非お越し下さい
山鼻地区 地下鉄幌平橋駅から徒歩10分以内にあります
市電静修学園前・行啓通駅からは徒歩２分です
私は温泉に興味がない。
よって秘湯などには、まったく行きたいと思わない。
帰りのことを考えると絶対に行きたくない。
しかしテレビなどで、冬に猿が頭に雪を積もらせながら温泉に浸かっているのを見ると、私も露天風呂に入りたくなる。
人間が入っているのを見るよりも10倍、気持ちが良さそうだ。
これから寒さが厳しくなり筋肉がこわばってくるので、ぎっくり腰などには注意が必要である。
私はぎっくり腰になったことはないが、ぎっくり背中にならなったことがある。
おそらく肋間筋損傷だと思うのだが、なった瞬間あまりの激痛に息をすることができないほどであった。
よってぎっくり腰の人の気持ちがよくわかる。
浴室を暖め、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かり、筋肉を柔らかくしたあとストレッチを行う。
肩こりも腰痛もぎっくり背中も毎日のセルフケアが大切である。